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BMI指数是多少?

作者: 小编 来源: 互联网 发布时间:2019-01-29
很多美女严格在自己的身体,密切关注他们的BMI指数,我们把它作为自己的质量的度量。
那么,什么是BMI指数?
让我们看看小编的常识。我希望我们能帮到你。
在过去的很长一段时间,人们的平均寿命一般为50年或60年。
然而,在另一方面,人们普遍预期寿命几乎是超过75年。
为什么?
这样做的原因是,人民生活水平全面提高,并在改革开放后人民的医疗水平,而且除了死亡的人减少,我认为这是另一个原因非常重要。人们会归因的重要性,围绕健康和自身健康的人。
作为影响人类健康的最重要的事情之一,成为体重的基础课程学习的注意力。
为了研究厚度和人体的薄,而当人体处于健康状态,研究人员提出BMI指数的概念。
BMI指数是身体质量指数,又称身体质量指数。流行的观点是我们所说的体重指数。
BMI指数被认为是一个最实用和简单的指示肥胖的身体的程度。
BMI的最常见的措施是按米的身高的平方除以体重的公斤。
然后,使用获得的,看看重量是否已经威胁到人体的健康,或者疾病的BMI在体内过高导致价值的价值。
BMI的正常值是多少?
事实上,在亚洲成人的情况下,正常的BMI指数为18。
5到23岁。
9?22是最理想的值。
在小于24的情况下,由于体重过薄,你需要考虑体重的增加。如果24 27之间,则表明体重太重,但肥胖不会对健康构成危险。所以,如果你不减少在这一点上的体重,这是非常沉重的,它是大于28,比32还大,肥胖很可能会带来很多问题到你的健康。
所以,如果你想要做的是有一个好的身体,这是不够的,确定BMI指数。
首先,确保我们的BMI指数是在合理范围内,如通过身体的运动,强化肌肉,降低身体脂肪指数,当然,你需要收获完美身材。
在一般情况下,你也应该学会如何衡量肥胖的妇女。
有关为妇女安全提示的更多信息,请更新每日更新更新每日的安全网。
编辑部主任:王小莉
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